Preparamiento Físico antes de un Encuentro de Fútbol

Aquí unos calentamientos para que antes de un encuentro de fútbol puedan jugar eficazmente y evitar lesiones... para todos los Amigos Gremio.

Lo primero antes de un encuentro de fútbol es necesario calentar adecuadamente los músculos, articulaciones, y no entrar a lo bestia como usualmente hacemos el público en general que practica deportes, aquí el vídeo espero que les sea de utilidad...

fuente: http://deportes.practicopedia.com/como-calentar-antes-de-un-partido-de-futbol-1688